Hudläkaren kommer nu med svar på hur ofta man egentligen ska duscha. Visste du det här?

Alla har olika duschvanor och duschar olika ofta. Vissa står länge i duschen medans andra gör det nödvändigaste och går ut så fort som möjligt.

Nu menar hudläkaren att det finns ett ideal för hur många duschar i veckan man ska ta.

Nada Elbubuk, hudläkare på Keck medicinska universitet förklarar att en dusch varje eller varannan dag är optimalt. Antalet duschar påverkas främst av två aspekter, enligt Nada.

loading...

Har man svettats efter ett träningspass är det bäst att hoppa in i duschen så fort som möjligt. När vi duschar tvättar vi bort olja, döda hudceller, svett bakterier och smuts. Om dessa har tid att ackumulera kan de orsaka infektioner och finnar.

Har man torr hud, vilket de flesta får under kalla månader är det bättre att ta färre duschar. Torr luft och många duschar skapar irritationer i huden vilket kan undvikas om man tar färre duschar.

Att tvätta sig noggrant är viktigare än att göra det ofta. Man ska ta varma, men inte för varma duschar och inte duscha längre än 10 minuter, förklarar Nada.